歩いて山を登ってみた。
昨日は天気が良かったのでこの山のてっぺんを目指しました。
なんておおげさですが、この山標高３３４ｍ、素人の私でも徒歩４０分程度で
登れてしまう手軽さ！
熊は生息していない場所ですね。
登山道入り口の案内図を確認し、旧登山道コースを進みます。
今日の気温は２１℃、森の中はほぼ風を感じません。
歩き始めて１０分程でいい感じで汗、汗、汗。
まさか、自分でもビックリです。
約２年ぶりに来ましたが、その当時よりも年を重ねたせいなのか？
ただの運動不足なのか？日頃からサウナに行き代謝が良くなっているせいなのか？
と汗を拭きながら自問自答、ペースを落としながら歩きます。
左右には立派な木々達と、覆いつくす緑のいい香りを感じ、
青空も気持ちがいい。
鳥の鳴き声も聞こえるので癒されます。
途中にはマムシ、スズメバチ注意の看板もあり、森の中なので普通に
小さな虫も飛んでいるけど気になる程ではありません。
マイペース歩きの結果、３５分で到着。
今日は雲が多かった、風が気持ちよく空気もうまい！
疲れたから水もうまい！
ここへ来て元気をもらった感じだな、また来よう。
は～るばる～きたぜっ 函館へ～煙が目に染みる
懐かしい思い出
煙草をやめてから９年経過、
たしかマイルドセブンやセブンスターが２２０円の頃から
起床から就寝までのあいだ、食前、食後、お酒のお供に
いっぷくタイムで日常生活に当たり前のように
長年いつも傍にいた煙草。
煙草がかっこよかったんだよなぁ。
でもいっぷくしたくなくなる
１日の本数が徐々に増え１箱を超えるようになったこと、
いっぷくし過ぎて具合が悪くなったこと、
お金がかかること、
ある日キリがないことに気がついた。
自然に本数が減り、もう１本もう１本という禁断症状？もなく
いっぷくしなくても平気になった。
しだいに
・ごはんがおいしく感じる。
よく聞く話だけど、食欲が増し増し。
・体重が増える。
特に食べ過ぎではないものの、これも健康体？になるせいなのか
体重６７㎏→７０㎏へ増える。
・臭くない。
いっぷくしているとあまり気がつかないが、衣類や持ち物、
車内等に匂いが付いてしまうことに気がつかず、やめてみてわかる。
・お金がかからない。
毎月購入費が発生していたが節約につながる。
結果、身体的にも経済的にもいいんじゃない？
デメリットは感じず、まさに百害あって一利なし、なのだと感じた。
そんなこんなでいつのまにか完全決別になった。
周囲からよくやめれたね、どうやって？と聞かれると
自己暗示、ひたすら思い込みしてたかもって答える。
いっぷくなくても平気、体調がいい、飯がうまい、息切れしない、
みたいなことを繰り返してメリットを考えていた。
今では匂いとか煙とかすごく敏感になってしまい
旅先も禁煙ルームじゃないとダメとか、
ファブリーズ所持とか、
自分も変わったと思う。
煙草の煙はダメになったけど、焼肉や焚き火、どんど焼、
煙が目に染みるけど好きだわ。
銭湯がいい
今朝は６時に起床
最高に天気がいい
太陽をあびて目を覚まし
寝起きなのでしっかり水分補給
外に出ると澄んだ空気が気持ちよく
自宅近くの銭湯へ向かう
体を清めてお湯で体を温めたら
サウナ８分 水風呂１分 休憩５ × ４セット
途中水分補給を忘れずに
あっという間の２時間
今日もすっきりしたー
この銭湯に通い１５年ほど
ストレス発散と気分転換
嫌な出来事もリセットできる場所
今日も１日大切に過ごそう
異動辞令は音楽隊！を観ての感想
この連休中に久しぶりにDVDをレンタル
映画上映で見逃してその後も気になっていた「異動辞令は音楽隊！」を観ました。
今までも阿部寛氏主演作品を観て、面白い作品も多かったこと、
私の好きな音楽系、管楽器好きなことから今回も期待大。
感想は案の定面白かった。
～主人公が長年仕事一筋で一生懸命働いてきたが、パワハラなどという言葉が
横行し始めたこの時代の変化についていけず、題名通りの異動辞令～
私よりも少し年上の年代設定だと思われるが、年頃の子の子育てや親の介護など
これからの私にも訪れるであろう身近な出来事として共感した。
年を重ねると、なんとも新しい出来事を受け入れることの難しさ、
異動に抵抗感がありながらも、やるしかねぇ現実。
長年同じことを続けていると新しいことへのチャレンジ、
別の道に進むのが億劫に感じることもあるわけで、
この映画は異動きっかけですが、年を重ねても自分で選択して進める
道は多くはないかもしれないけど残っているのではないか、
これからの人生をどうしていこうか考えちゃいました。
あーいけない、真面目に考えても仕方ない、
楽しく気分の⤴内容です！
２０代で音楽教室に通い管楽器を習っていた頃が楽しかったなぁ(^^♪
